さっぱり美味しい大根とツナのパスタ
材料
パスタ、大根、ツナ、麺つゆ、鰹節
パスタを茹でている間に大根おろしを作って水気は絞っておきます。
茹で上がったパスタを皿に乗せて上から大根おろし、ツナ、鰹節をのせます。
食べる直前に麺つゆを回しかけたら完成です!
材料
パスタ、大根、ツナ、麺つゆ、鰹節
パスタを茹でている間に大根おろしを作って水気は絞っておきます。
茹で上がったパスタを皿に乗せて上から大根おろし、ツナ、鰹節をのせます。
食べる直前に麺つゆを回しかけたら完成です!
材料
豚ロース、味噌、みりん、酒、醤油、ハチミツ、ごま油、おろしにんにく&しょうが
お肉は筋切りをしてから味が馴染むようにフォークで何回か刺します。
ジップロックなどの密封袋に混ぜ合わせた調味料どんどんお肉を入れて冷蔵庫で一晩置いておきます。
後はお肉を取り出してこんがりと焼きあげるだけで完成です!
仕事をしているとついついコンビニでお弁当を買って食べてしまい、高カロリーのうえに野菜不足になってしまいますよね。
なので、クッパのように野菜たっぷりのスープをかけてごはんを食べます。
野菜もお肉もとれて、ごはんも少し減らしてもスープや具でかさましにもなります。