1日30分を続けないさい！古市幸雄
習慣づくりの本で1日たったの30分を続けると習慣は作られていうというような内容でした。
習慣を作るにあたって、継続しない人というのは習慣のハードルが高いという場合が多く、なかなか続かない。
だからそもそものハードルを下げてまずは継続することで自分中に習慣づけていくことがとても大切になるということでした。
価格も1300円(税抜)でリーズナブルで本も祖kまで分厚くもないです。
項目もかなり細かく分かれているので話が頭に入ってきやすく、さらっと読むことができました。
☆今日んブログ飯（深夜の酒盛り）
この本を読んでから、商品を改めてみると、違ったように見えてきます。男女関係なくオススメしたい１冊です。
感想・書評「ネンドノカンド脱力デザイン論：佐藤オオキ」ネタバレ注意・デザイナーとして日常をどういう風に見えているのかが綴られていてとても面白い作品（レビュー）。 #読書 - ナカノちゃんねる
